孕期失眠

怀孕期间失眠是一件让人很痛苦的事情,因为这不仅会使你更加疲劳,还会间接的影响到胎儿的健康,因此你应适当的选择一些好的措施来确保自己晚上睡的好。小编建议孕妇应该保持良好睡眠习惯睡姿及周围环境等因素都很重要,参见养成孕期良好的睡眠习惯。

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