孕妇能吃樱桃吗

娇艳欲滴、玲珑剔透的红樱桃,是不少女生的挚爱。夏季樱桃即将上市,那么,孕妇能吃樱桃吗?成熟樱桃色泽红艳光洁,味道酸甜,营养丰富,具有较高的医疗保健价值,号称“百果第一枝”,并含有磷、镁、钾,其维生素A的含量比苹果高出4-5倍,是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。因此,孕妇能吃樱桃,而且好处有很多哦。

——《孕妇能吃樱桃吗》专题简介

樱桃 别名:车厘子,莺桃,荆桃,楔桃,英桃,牛桃,樱珠,含桃,玛瑙
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Cherry(Prunus,spp.)樱桃是蔷薇科植物樱桃的果实,是上市较早的一种乔木果实,号称“百果第一枝”。据说黄莺特别喜好啄食这种果子,因而名为“莺桃”。其果实虽小如珍珠,但色泽红艳光洁,玲珑如玛瑙宝石一样,味道甘甜而微酸,既可鲜食,又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀,备受青睐。

特性与功效
1、樱桃的含铁量特别高,常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,可增强体质,健脑益智;
2、樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿;
3、对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处;
4、经常食用樱桃能养颜驻容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑。
孕妇产妇能吃樱桃吗?
能吃。注意:孕妇每天吃樱桃不应超过12颗。
樱桃是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。妊娠哺乳期妇女对铁的需要量高,樱桃对防治准妈妈出现缺铁性贫血有良好的效果,又可增强体质,健脑益智。
婴幼儿能吃樱桃吗?
能吃。
婴幼儿可以适量吃樱桃,注意不要让宝宝单独一人时吃樱桃,颗粒状的水果很容易卡住宝宝的喉咙。
选购攻略
1、外形:挑选的时候要选大颗、颜色深、有光泽、饱满、外表干燥、樱桃梗保持青绿的,避免买到碰伤、裂开和枯萎的樱桃。
2、品种:一般的加州品种樱桃颜色较鲜红,吃起来的口感比较酸,比较好吃的则是暗枣红色的樱桃。
3、樱桃如果保存不好,很容易坏。樱桃洗干净后,可放置在餐巾纸上吸收残余水分,干燥后装入保鲜盒或塑胶袋中。放入冰箱。
食用技巧
1、樱桃属火性,大热,平素有热性病及喘嗽者不可食用。特别是小儿,过食樱桃易发热性病、肺结核,慢性支气管炎与支气管扩张等病。
2、樱桃仁含氰甙,水解产生氢氰酸,误食樱桃核过多可出现中毒症状。所以有的一些本草书籍记载说,过食“发暗风”,“令人吐”,指的就是这种中毒现象。因此,用樱桃核入药时,应当慎重。