夏天坐月子注意事项

炎热的夏天,坐月子对于新妈妈来说是一种煎熬,首先要记住不要碰凉水,多休息,不要吃辛辣刺激的和太凉的食物,但是夏天坐月子也不能捂着,避免出痱子,多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝汤水,饮食要营养均衡。开空调的话温度到二十七八度就行,大人小孩都合适。注意不要对着风口吹。产妇身体虚,容易出汗,所以还是开空调比较好。

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