8个月宝宝需补充什么

所属专题:8个月宝宝食谱  来源:沪江育儿网    要点:8个月宝宝食谱  
编辑点评: 8个月的宝宝对营养的需求越来越高,宝妈一定要特别注意8个月宝宝的饮食问题。那么8个月的宝宝需要补充什么呢,一起来看看吧!1、蛋白质8个月的宝宝体内的消化酶已经可以充分消化蛋白质了,宝妈可以开始给宝宝多...

8个月的宝宝对营养的需求越来越高,宝妈一定要特别注意8个月宝宝的饮食问题。那么8个月的宝宝需要补充什么呢,一起来看看吧!

1、蛋白质

8个月的宝宝体内的消化酶已经可以充分消化蛋白质了,宝妈可以开始给宝宝多喂些含蛋白质丰富的辅食,让宝宝吸收足够的蛋白质从而满足自身的生长发育需求。肉类及豆腐里都含有丰富的蛋白质,宝妈可以把这些食物适量地添加到辅食中去哦。

2、铁质

宝宝缺铁的话容易引起贫血,所以宝妈平时要多给宝宝补铁,强化铁营养素的婴儿营养米粉是最早可以给适龄宝宝添加的辅食。在挑选婴儿米粉时,不仅原料为绿色大米的米粉品质上会有保障,而且建议要追溯到产地,确保是产自绿色基地的绿色大米,“双绿标准”更安全。但目前市面上能做到“双绿标准” 的婴儿米粉并不多,大都只是采用绿色大米,宝妈可以优先考虑“双绿标准”的品牌米粉。另外,宝妈还得注重米粉的营养科学搭配,除了铁元素,还得有维生素和钙、锌等矿物质的科学添加,以帮助提供宝宝大脑发育所需营养。

3、钙质

进入长牙期的宝宝对钙的消耗量日益增大,宝妈需要及时为宝宝添加富含钙的辅食,如蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带、豆浆等为Ta补充钙质。

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