一岁半宝宝饮食的注意事项

 来源:沪江育儿网    要点:一岁半宝宝食谱大全  
编辑点评: 一岁半的宝宝爱蹦蹦跳跳,喂他们吃饭特别艰难,有时候把饭端到宝宝面前他还会抗拒,面对妈妈的强行喂饭,小家伙还可能会耍性子大哭。对于宝宝这种任性举动,妈妈一定要纠正好,保证宝宝每餐都吃得好好的,这样...

一岁半的宝宝爱蹦蹦跳跳,喂他们吃饭特别艰难,有时候把饭端到宝宝面前他还会抗拒,面对妈妈的强行喂饭,小家伙还可能会耍性子大哭。对于宝宝这种任性举动,妈妈一定要纠正好,保证宝宝每餐都吃得好好的,这样才能快高长大。

营养要均衡。宝宝还小,可能会偏食,妈妈们要尽量将每顿饭菜都做得香喷喷的,让宝宝吃到各种蔬菜、肉类,这样营养才均衡,否则宝宝可能会营养不良。

食物能蒸则蒸。蒸熟的方式能最大限度保存食材的营养,用水煮或者用微波炉煮,食物的营养物质会有损耗。

适当给宝宝吃点硬食。各位妈妈可以给宝宝准备一些水果块、面包片,尽早锻炼宝宝的咀嚼能力。

喂宝宝喝肉汤不如直接喂他们吃肉。妈妈可以适当给宝宝喝汤,因为煮汤的时候肉都是比较大块的,而且随着水温升高,食物中的蛋白质还是成凝固状态留在肉里面,所以喝肉汤也不能很好的给宝宝补充蛋白质。直接给一岁半宝宝吃点肉更实际。

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