一岁宝宝辅食能加盐吗

 来源:沪江育儿网    要点:一岁宝宝食谱  
编辑点评: 一些家庭往往会在宝宝的辅食中添加食盐,尤其是老一辈可能会认为,因为宝宝不吃盐,走路会不稳。但一岁宝宝的辅食中真的可以添加食盐吗?通常,一岁以内的小宝宝的饮食中是不应该添加食盐的,这是为了保护宝宝...

一些家庭往往会在宝宝的辅食中添加食盐,尤其是老一辈可能会认为,因为宝宝不吃盐,走路会不稳。但一岁宝宝的辅食中真的可以添加食盐吗?

通常,一岁以内的小宝宝的饮食中是不应该添加食盐的,这是为了保护宝宝未发育完善的肝脏。尽管给一岁以上宝宝的饮食中添加盐,也应该是非常少量的。国家对婴幼儿辅食的钠含量也有严格限制。

妈妈在制作辅食时,尽量别添加食盐,或者少放食盐,避免宝宝因食用盐分而增加肝脏负担。妈妈大可不必以大人的味觉习惯来衡量宝宝的味觉,宝宝的口味还是比较清淡的。此外,宝宝对某些调味品的刺激比较敏感,让宝宝过早吃添加调味品的辅食,可能会让他们以后拒绝吃没有味道的食物。

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