母乳喂养至混合喂养的过度

 来源:虾米妈咪沪江部落    要点:婴儿护理  
编辑点评: 刚出生的宝宝由于刚从妈妈的肚子来到外面的世界,需要一个适应期,这时的宝宝自我调节抵抗能力较差。所以需要通过外界增强抵抗力,如在母乳喂养这一方面就对婴儿有很大的好处,让我们一起来看看吧!

妈咪一定要坚持母乳喂养!母乳喂养的优点我不缀述。

关于母乳喂养的一些小知识,希望能帮助各位初产的妈咪。

首先,树立母乳喂养的决心。

如果母乳喂养有实际困难的妈咪,需要在产前咨询医师(如自身健康问题和乳房问题等)。

早开奶(产后半小时),多吸吮(宝宝吸吮有助于母婴感情联系、促进母乳分泌、增加宝宝的肺活量——比让宝宝大声啼哭更人性化),按需哺乳(尤其最初一个月内,母亲涨奶和宝宝饥饿都是的“需”哺乳),(最初几周)增加夜间哺喂次数(可以有效促进奶量的分泌)。

宝宝的一次吮吸时间不要超过30分钟(吮吸是极重度体力劳动,小宝宝太过疲劳了怎能长得快!?)。一般是先吮吸一侧乳房(15-20分钟,一侧就基本吸完了),换另一侧(一般奶水足情况下宝宝吸几口就饱了入睡了,10分钟左右);如果宝宝两边吸完都不够,就需要加奶粉了;要是宝宝吸完还是很涨奶,或者最初几周的时候希望奶水分泌更充分,可以用吸奶器把剩余的奶水吸出,可保存(根据个人需要保存时间的长短选保存器皿)。妈咪们一定不要混乱这个流程的先后次序。

乳母需要充分休息和营养。产前的维生素、钙还是建议继续服用,尤其是钙,因为宝宝15日开始加鱼肝油,但是钙的来源还是靠母乳。最初几周,乳母进食油腻食物要少一点,之后要注意蛋白质和脂肪的适量摄入。此外,乳母需要大量的水分和膳食纤维(预防产后便秘),每天除了汤水和饮水,水果蔬菜也绝对不能少!

说完母乳喂养,进入奶粉话题。这是目前妈咪们问得最多的问题之一。

首先,加配方奶粉的恰当时机。

很多宝宝一出生就开始喝奶粉了,住院期间,医院通常都会供应奶粉。宝宝要先吮吸完两侧母乳,若不够再加奶粉。如果决心母乳喂养4-6个月以上,最好给新生宝宝喝奶杯或者硅胶奶嘴,以免他习惯了奶瓶、奶粉后不再接受母乳。

牢记一点,母乳喂养的宝宝,奶粉一定是母乳不够时候加的。吃不够(吃完不够)加,或者不够吃(母乳很少只能以一顿奶粉代替一顿母乳)加。

当(纯)母乳喂养到4个月以后,由于激素分泌的原因,不少妈咪的奶量会突然减少,这个时候可能需要加入配方奶粉了。

第二,配方奶粉的选择。

2岁前宝宝离母乳后,需要喝较长一段时间的配方奶,纯鲜牛奶是不适合宝宝的。

常有一些妈妈反应说,日本奶粉不会“上火”,这是一直以来日本奶粉备受推崇的一个原因。最近颇受大家推崇的适合亚洲宝宝的奶粉——日本奶粉被认为微量元素含量不达标。因为日本是岛国,他们的饮食方式决定,他们国家宝宝用的配方奶粉不需要过多添加某些元素。但是选择吃日本奶粉也未尝不可,妈妈们可以自己为宝宝在辅食中下点功夫。

其实,无论你选择日本奶粉、欧美奶粉、或是本土奶粉,根据自己的经济和宝宝的适应情况而定。经历过数次“毒奶粉”事件以后,选择给宝宝何种奶粉一直是一个敏感话题。我在奶粉门诊的时深有体会。选好的品牌,信任的商家购买,千万不要贪小失大!

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