婴儿多吃硬食的好处

 来源:互联网    要点:婴儿饮食  
编辑点评: 现在不少孩子都是在初中的时候开始注意到自己的牙齿长得不齐,而要美观的孩子们开始一个个都戴上了牙套,矫正牙齿。而有科学家研究发现,孩子牙齿长得不齐不全是因为缺钙的原因,还有牙床发育不完全的可能。孩子在婴儿时期牙齿和牙龈的锻炼决定了孩子日后是否能有一口整齐坚固的牙齿。给婴儿断奶前后增加硬食就能解决这个问题!~~~

日本科学家曾研究发现,不少小学生牙齿生长不齐,并非主要是钙质或维生素D缺乏的问题,而是由于颚发育不良所致。颚骨发育差易造成牙齿不能很好嵌进牙槽骨,势必相互挤压,重叠生长。

研究者认为,婴儿期少咀嚼硬物正是导致颚骨发育不良的重要原因之一。比如,如今的果子酱、蛋糕、面包等之类的软食,婴儿吃进几乎不用咀嚼就下肚了,颚骨和牙床都不可得到有利的锻炼。

所以,婴儿要在断奶前后就应常喂些干饭、条形饼干、香蕉、苹果片或红薯片之类较硬的食物。此时婴儿虽牙齿并未长齐,但不断地咀嚼可以锻炼牙齿和牙龈的韧性,磨擦和清洁牙面,从而促进牙齿的坚固和预防牙周病的发生,而且还可以促进下颚部坚强和面部肌的正常发育,对孩子消化功能的完善及面部美观都有益处。

研究证明,婴儿硬食吃得少,不仅对牙齿生长不利,随之而来还有机能障碍发育不良,长大成人后,易患胃病、偏头痛等病症。

最新2020婴儿饮食信息由沪江育儿网提供。

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