看宝宝如何自己调节食物摄入量

 来源:互联网    要点:婴儿饮食  
编辑点评: 很多人都觉得宝宝还小,不知道怎么调节食物摄入量,但事实上,宝宝天生就知道,并且在给宝宝喂食的时候,就会有一些反应,很多家长都忽略了宝宝的反应,只是按照自己的方式给宝宝喂食,这样不利于宝宝发展,那么宝宝是如何向我们传达其对食物摄入量的要求的呢?一起来看看吧~~~

宝宝一出生就知道如何去调节他们的摄入量,而父母的任务是关心他们宝宝的本能反应。过分喂食会使宝宝丧失饥饱调节的能力,可能形成暴饮暴食的习惯使体重超标。

宝宝6个月大的时候懂得如何表达自己想吃东西。怎样才知道宝宝已经吃饱呢?这里有些典型特征:

1. 使劲拍打勺子。

2. 他/她的头老是躲开勺子。

3. 当勺子伸过来的时候紧闭嘴唇。

4. 把你想喂进他嘴里的满勺食物吐出。

5. 哭了起来。

如果当你第一次喂固体食物的时候宝宝不喜欢,可以过几天再试试。有些宝宝喜欢吃完一勺又跑开,喂起来比其他宝宝费时间。某些宝宝食量总是很小,大部分宝宝需要茁壮成长食量大。

如果你的宝宝的成长和发展满足医生的方式,而且健康有活力,就说明他的摄取量是足够的。

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