宝宝辅食食谱之五彩麦片粥

所属专题:宝宝辅食大全  来源:互联网    要点:婴儿饮食,五彩麦片粥  
编辑点评: 辅食是完整均衡的营养,对成长中的孩子是很重要的,特别是在0岁阶段的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的根基。在婴儿阶段,母乳当然是宝宝最理想的食品,大约四个月开始,光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。

五彩麦片粥

1人份 适合11个月以上

材料:木瓜50克、草莓50克、香蕉50克、即溶麦片10克、配方奶150cc

做法:1、将所有水果洗净去皮去蒂后切成细丁。

2、将即溶麦片加入配方奶搅拌待软后,再放上水果丁即可。

热量(大卡)

247.4

蛋白质(克)

4.9

脂肪(克)

7

醣类(克)

41.2

营养小典

此粥除了软烂,适合宝宝食用外,浓郁的水果香味,且含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、锌和维生素A、B1、B2、C等多种营养素,符合婴幼儿成长发育所需。但建议妈妈,吞咽能力尚不佳的宝宝,麦片粥可熬煮成稀稠状,水果则切成小丁并入锅内煮一下,然后再喂食宝宝。

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