捏脊的二三事儿

 来源:互联网    要点:婴儿疾病  
编辑点评: 捏脊这个名词不少家长都比较陌生,是一种治疗方法,我们都知道脊柱的重要性,那么捏脊疗法对于一些小儿疾病有很好的治疗效果。在家中可以进行捏脊么?有没有危险性?如何自行捏脊,能捏到位么?种种疑问,这里为您罗列了答案,给各位家长参考,帮助小儿治疗。

一、什么是捏脊

捏脊疗法是连续捏拿脊柱部肌肤,以防治疾病的一种治疗方法,常用于治疗小儿疳积之类病症。

小孩偏食、厌食、消化不良、营养不良、易感冒等问题较普遍,一直以来都是令家长头痛的事;另外,小儿先天、后天不足引起的一些慢性疾病也给家庭带来许多麻烦。捏脊可以帮助孩子祛病强身,是一种简单易学、效果明显,适于家庭操作的推拿法。

在家中就可以进行捏脊。脱去孩子的衣裤,任其俯卧在床上或家长膝盖上。家长站或跪靠在孩子的腿部的边侧,全身放松,用手轻轻抚摸几下小儿的背部,使肌肉放松,然后进行捏脊。

二、教你捏到位

两手沿脊柱两旁,由下而上连续地挟提肌肤,边捏边向前推进,自尾骶部开始,一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴,也可延至风府穴)。重复3-5遍后,再按揉肾俞穴2-3次。一般每天或隔天捏脊1次,6次为一个疗程。

手法一:

捏脊时,两手的拇指指腹与食指、中指、无名指三指的指腹对应用力,捏住小儿脊柱两侧肌肉,拇指在后,另三指在前,三指向后捻动,拇指向前推动,每捏一次,向上推移一点。可从尾骶骨处开始,缓缓地向上推移,至项后枕部为止。

手法二:

手握空拳,拇指指腹与屈曲的食指桡侧部相对,挟持肌肤,拇指在前,食指在后,拇指向后捻动,食指向前推动,每捏一次,向上推移一点。从尾骶骨处开始,逐渐向项后枕部推移。

拇指在前食指在后捏多为保健,食指在前拇指在后多为治疗。建议每天做一次,一次做8-10分钟。同时捏脊的过程中不可捏提一下然后松开,应保持一路紧凑上行。

由于颈椎部难以进行捏脊,可用一手或两手的拇指指腹推擦,以加强刺激。也可以拇指与食指对应用力,捏提项后肌肉。

三、不适合捏脊的时间

1.孩子情绪不稳时不要强迫他(她)配合捏脊。对于初次接受捏脊的孩子,动作一定要轻,捏住肌肉向上提时,不要提得过重,否则孩子会产生畏惧心理,不能配合,导致捏脊难以进行。

2.饭后不要立即捏脊。捏脊法一般在空腹时进行,饭后需休息2小时再进行。

3.体质较差的孩子捏脊时间不要过长,每次以3—5分钟为宜。

4.当孩子脊拄部皮肤破损或患有疖肿、皮肤病时,不可捏脊。伴有高热、心脏病或有出血倾向的孩子更要慎用捏脊。

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