生理性乳胀：产后头几天当母亲奶水分泌增加时乳房会变得肿胀，带来肿胀的除了大量乳汁的分泌还有组织液和血液。
很多妈妈把这种感受称为“下奶”，但在生理性乳胀之前乳汁也在分泌，初乳量少但却非常适合新生儿黄豆大小的胃容量，并且在乳胀发生前，乳晕柔软容易含接，也给孩子初次的母乳带来舒服的感受和印象，同时及时的移出乳汁也对减轻乳胀的程度非常有帮助，更为之后顺利母乳哺育开了个好头。所以，千万不要等“下奶”了再喂奶。
有很多妈妈把对生理性乳胀造成的问题处理称为“开奶”，但实际上真正的开奶是孩子吸吮，在生理性乳胀以前，我们就有乳汁，只是当生理性乳胀发生时，我们会明显感到乳汁的存在，并感到乳汁移出困难，此时我们需要处理的是乳胀，做好产后哺乳指导，让孩子更好的吃奶，而非“开始让奶来”（开奶）。
记住：
乳房肿胀程度与乳汁量没有关联，频繁且没有限制的哺喂母乳才能继续制造奶水同时降低并发症发生率。
除频繁喂哺外可采用淋巴引流及正确深层按摩帮助乳汁移出缓解症状。若哺育次数过少或母婴分离时处理不当，生理性胀奶可能进展为病理性乳房肿胀。（此时千万不要盲目采用不规范的手法，以免带来更严重的问题。）
乳房肿胀的病理原因与延迟产后的初次含乳、不频繁的或限制哺乳时间有关。因此产后的给母亲进行哺乳指导是非常重要的。
当生理性乳胀发生，乳晕肿胀时，乳头变得平坦，容易造成婴儿含乳困难，且乳汁不易排出，而乳汁移出不良又会加剧乳房肿胀的情形。
发生生理性乳胀不要慌乱，建议寻找母乳哺育指导，用合适的手法减轻乳房肿胀，帮助乳晕变软（合适的手法必然是不会造成疼痛的方法），促使孩子更好的含接吸吮，帮助内部乳汁更好的移出。切忌盲目大力掌揉，热敷，以免造成更严重的乳房问题。更重要的是了解正确母乳哺育知识，保持良好的母乳哺育关系，让一切进入良性循环。
请记得：发生生理性乳胀，在不清楚自身情况下，不要盲目处理，请联系当地母乳指导帮助。
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