零食最好别选含姜食品

 来源:互联网    要点:幼儿饮食  
编辑点评: 常吃生姜能使人开阔思路,因为生姜中含有姜辣素和挥发油,能够使体内血液得到稀释,血液更加通畅,这样会给大脑提供更多的营养物质和氧气,从而有助于激发人的想象力和创造力,脑力工作者常吃姜也可提高工作效率。但是对于孩子来说,这个食物并不好。

姜糖、姜茶、姜片是含姜的食品,其中姜糖还是非常受欢迎的零食。本来冬春两季是食用含姜食品最好的时间,按照中医理论,生姜性味辛温,主要作用是发表、散寒、止呕、开痰,经常含块姜糖有助提高抵抗力,预防风寒感冒。

但姜糖并不适合5岁以下儿童食用,因为它的刺激性较大,容易损伤孩子的口腔、食道和胃黏膜。因此,家长在为孩子购买零食时,一定注意最好不要选择含姜的食品。

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