椒盐炒大杏仁

 来源:互联网    要点:幼儿饮食  
编辑点评: 杏仁有很多让人意想不到的营养效果:它不仅可以预防心脏疾病,而且含有维生素e和其他的微量元素,比如铁、钙和镁等对宝宝的健康都非常有益。另外,未加工过的生杏仁是一种低脂食物,宝宝吃了,可以预防高血压。但是要记住,3岁以下的宝宝最好不要给他整个的杏仁,否则容易卡住宝宝的气管。

椒盐炒大杏仁

特色

盐,是百味之王。俗语说:要想甜,先放盐。盐是可以调和百味的大味道,很有王者的风范。盐味可以单独成味,一道菜可以没有酸、甜、苦、辣,但咸味是万万不能没有的,盐之有味,盐之有味,没了盐这滋味也少了一多半。

用料

原味大杏仁200g 

盐300g 

花椒粒50g 

做法

1. 原味大杏仁用清水冲洗一次(切勿反复搓洗),捞出用厨房纸巾吸入多余水分,备用。

2. 取炒锅一只无水无油状,加入盐、花椒粒和原味大杏仁,小火不断翻炒直至原味大杏仁水分炒干,听到有轻微爆破声即可,离火晾凉拣出大杏仁即可。

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