教孩子如厕的时机和方法【儿童健康科普指南】

所属专题:儿童健康科普指南  来源:北京出版社    要点:儿童健康科普指南  
编辑点评: 到3~4岁时,大多数孩子能控制大便和在白天控制小便。白天和夜间控制大小便的时间差可能是数月或数年之久。也就是说,即使孩子能够在白天控制大小便,他可能还需要数月或数年的时间才能在夜间也控制大小便。

    名:《儿童健康科普指南》

原著:美国儿科学会

中文版主编:关宏岩   曹 彬

出版社:北京出版社

 戳此试读《儿童健康科普指南》>>>

教孩子如厕的时机和方法

自己大小便对孩子来说是一项重要的技能,教会他这项技能需要时间、理解和耐心。下面的内容可以帮助您指导孩子顺利地通过这个社会性发展的重要阶段。

孩子多大可以进行如厕训练

开始进行如厕训练没有固定的年龄要求。年龄不足12个月的孩子还没有能力控制大小便;18~24个月,大多数孩子便开始表现出准备好了的迹象,但还有一些孩子可能要到30个月或以上才能准备好,这也是正常的。

到3~4岁时,大多数孩子能控制大便和在白天控制小便。白天和夜间控制大小便的时间差可能是数月或数年之久。也就是说,即使孩子能够在白天控制大小便,他可能还需要数月或数年的时间才能在夜间也控制大小便。大多数孩子5岁以后就可以在晚上控制大小便了。

您的孩子准备好了吗

以下迹象提示您的孩子可以准备进行如厕训练了。

● 在白天时至少可以保持2个小时不大小便,或小睡后仍然没有大小便。

● 排便时间很规律。

● 您知道孩子何时要小便或大便。

● 可遵从简单的指示。

● 可自己走到卫生间,并会在大人的帮助下脱裤子。

● 对污染的尿布感到不舒服,并希望有所改变。

● 要求如厕或使用便盆椅。

● 要求穿大人的内衣。

小提示

有些幼儿园把如厕训练作为入园的条件,虽然可以激励他去配合进行如厕训练,但家长一定要注意,不要因此让孩子感受到过大的压力。 

如何教孩子如厕

1.决定使用什么样的词汇。您应该仔细决定使用什么样的词汇来形容身体的部位、小便和大便。请记住,朋友、邻居、教师和其他看护者也将会听到这些话语,所以最好使用正确的措辞,这样才不会让孩子或其他人反感、迷惑甚至尴尬。避免使用“脏”“恶心”或“臭”等字眼来形容排泄物。这些消极的措辞会让孩子感到不好意思和不自然。请用一种简单的、自然而然的方式来对待大小便。

2.选择一个便盆椅。便盆椅小孩子使用起来更方便,因为很容易就可以坐上去,而且他的脚也能够到地面。

3.树立榜样。孩子往往对家人的卫生间活动很感兴趣。有时是有必要让孩子看父母是怎样如厕的。看到大人大小便以及便后洗手,会让孩子也想做同样的事情。如果可能的话,妈妈应该向女儿展示正确的如厕技能,而爸爸应该向儿子展示正确的如厕技能。孩子还可以向哥哥姐姐学习这些技能。

4.帮助孩子认识到需要使用便盆的征兆。大便之前,您的孩子可能会发出嘟哝声或发出其他紧张的声音,下蹲或停止玩耍一会儿。用力排便时,他的脸会变红。请告诉孩子,这些迹象意味着即将要大便了,是尝试使用厕所的时候了。孩子经常会事后告诉您尿布湿了或者大便了。这种迹象表明他开始认识到这些身体功能了。在孩子把情况告诉您时,一定要表扬他,并建议他“下一次”最好预先告诉您。认识到需要小便经常要比认识到需要大便花更长的时间。

5.让如厕成为日常活动的一部分。帮助孩子明白一个人需要小便或大便时,就要如厕。让如厕成为孩子日常生活的一部分,比如早晨醒来后的第一件事是如厕,饭后或小睡之前也去如厕。每次让孩子坐在便盆上只待几分钟的时间。男孩也最好开始先学习坐着小便,然后再变回到站着小便。

刚开始时,有些孩子可能会出现这种情况,坐在马桶上半天没大小便,在离开马桶以后却马上排便了。这种现象是正常的,孩子需要时间来学习如何放松控制大小便的肌肉。但如果这些“意外”发生了很多次,可能意味着孩子还没有真正准备好,进行如厕训练这件事还需要从长计议。

记住

家庭的重大变化会使如厕训练变得更加困难。在下列情况下,可以延迟进行如厕训练。

● 您刚刚搬家或不久就要搬家。

● 您刚怀上了一个新孩子或您最近有了一个新孩子。

● 家人患大病、最近死亡,或其他家庭危机。

但是,如果孩子学习使用厕所没有出现任何问题,就没有必要因为这些情况而停止进行如厕训练。

6.教会孩子正确的卫生习惯。教孩子如何小心地擦屁股(女孩应该彻底由前向后擦,以防止将细菌从直肠带到阴道或膀胱),确保男孩和女孩都养成大小便后把手洗干净的好习惯。

7.及时表扬。当孩子做得不错时,多用拥抱和称赞来鼓励他。当错误发生的时候,则要泰然处之,尽量不要生气。惩罚和责骂经常会使孩子产生不好的感觉,从而使如厕训练花费更长的时间。

8.鼓励使用训练裤。一旦您的孩子养成了好习惯,就鼓励他们使用训练裤。这将是特殊的时刻。孩子会因为得到了信任和成长而感到自豪。不过,对“意外”的发生要有所准备。彻底完成如厕训练可能需要几周,甚至几个月的时间。让孩子在白天规定的时间继续坐便盆对完成如厕训练很有帮助。如果您的孩子能够成功地使用便盆,一定要及时表扬他。如果不成功,也是很好的训练。一些没有准备好穿训练裤的孩子,如果让他们穿一次性训练裤,他们会觉得自己长大成人了,如厕训练也会前进一步。

有些孩子会要一片尿布,尤其是当他要大便时。不要把这种行为看做是失败,而是要表扬孩子知道要大便了。我们给您的建议是,当孩子穿着尿布时,也要在卫生间进行大便。当孩子有进步时,鼓励孩子不穿尿布坐在便盆上大便。

9.避免权力斗争。到了进行如厕训练年龄的孩子开始能够意识到自己的个性了。他们会寻求方法来试探自己的极限。有些孩子可以通过控制大便来做到这一点。如厕训练最好在放松的情况下进行。请记住,除了孩子自己,没有人能够控制他们大小便的时间和地点。

10.理解他们的恐惧。有些孩子认为他们的排泄物是自己身体的一部分,看到自己的粪便被冲走对他们来说可能是件可怕的事。坐在抽水马桶上面时,有些孩子还会担心自己会被吸入马桶。为了让孩子体验一下控制的感觉,让他先试着冲一下马桶。这将减轻孩子对冲水的声音和看见东西消失的恐惧感。

11.观察他们的每一次进步。大多数时候,当您的孩子准备好从便盆搬到“大马桶”时,他会告诉您的。孩子身高足够,不妨和他一起实际操作每一步。如果身高不够,可以用一个小板凳来支撑他的脚。

儿科医生可以帮助您

如果在如厕训练之前、期间或之后有任何问题,可以去看儿科医生。通常都不会有大问题,而且这种问题可以很快得到解决,但如果有身体或情绪上的原因,则需要治疗。儿科医生的帮助、建议和鼓励会使大小便训练变得更容易。此外,儿科医生受过专业的培训,可以发现并处理更严重的问题。

小结

孩子应该在什么时候练习坐便盆呢?在国外,医生主张训练孩子大小便,晚比早好。原因是大部分孩子控制大小便的神经肌肉的能力要到18~24个月时才会成熟。较晚开始接受大小便训练的孩子,比早接受训练的孩子学得更快。另一个原因是,现在的纸尿裤用起来非常简单,而且也能保持孩子的屁股干爽,没必要像以往那样严格地训练孩子。

从我们的实际育儿观察中,在不给孩子造成心理压力的前提条件下,早些训练孩子学习坐便盆也是可行的,可以更早地建立条件反射,使孩子体验到独立的快乐。因此,我们的主张是孩子能够坐稳了,便可以开始训练孩子坐便盆了。

训练孩子学习坐便盆时,应注意以下几点。

1. 应把训练孩子坐便盆看作是很有趣的亲子交流,而非一件差事。

2. 准备一个很有趣的小马桶,利用孩子在这个阶段的模仿欲望,给他看训练孩子坐便盆的图画书,让他看“大”哥哥、姐姐们坐便盆的动作,或者让他向爸爸、妈妈学习动作行为,并耐心地向孩子解释该怎么做,使孩子对坐便盆没有恐惧感。

3. 培养孩子坐便盆的习惯。如果遇到孩子吵闹、一坐盆就打挺的情况,千万不能再强迫孩子。

4. 训练孩子坐便盆时,不能久坐。开始每次不超过5分钟,否则易发生小儿脱肛。

5. 孩子练习坐便盆时,家长必须在旁边扶着或托着,以免孩子摔倒、疲劳。

6. 在训练的过程中,家长要有耐心、信心,坚持不懈。

*本出版物中包含的信息不能替代向医疗机构和儿科医生咨询。由于个人实际情况的不同,儿科医生所建议使用的治疗方法也会有所不同。

返回目录页>>

严肃声明:本文是北京出版社授权的图书试读,如无授权,请勿转载。

>>点击查看儿童健康科普指南专题,阅读更多相关文章!

最新2020儿童健康科普指南信息由沪江育儿网提供。

请输入错误的描述和修改建议,建议采纳后可获得50沪元。

错误的描述:

修改的建议: