孩子总是吃不多 爸妈莫忽视这些因素

 来源:    要点:孩子成长问题多久才能评估  
编辑点评: 不管你处于哪一年龄段,饮食上总会偶尔出现一些小问题,更别提年幼的孩子了。孩子们总是不能如父母的意,摄入足够的食物,一顿饭变成了一场拉锯战。那么,究竟是什么原因导致孩子们食欲不振呢?有哪些方法能帮助孩子提高食欲呢?

不管你处于哪一年龄段,饮食上总会偶尔出现一些小问题,更别提年幼的孩子了。孩子们总是不能如父母的意,摄入足够的食物,一顿饭变成了一场拉锯战。那么,究竟是什么原因导致孩子们食欲不振呢?有哪些方法能帮助孩子提高食欲呢?

父母的错觉:孩子吃得多但仍然饿

有些时候,孩子们的食物摄入量其实是充足的,但孩子们表面可能看起来还没有吃饱。因此,父母可能会担心孩子到底有没有摄入足够多的食物。孩子出现这类问题可能是消化系统异常导致的,当然也可能是孩子对饱腹的判断不准确。当然,最简单的解决方法就是带孩子去看医生,寻求专业的帮助。

疾病因素:情绪或生理问题的阻碍

当孩子们出现了饮食问题的时候,咨询医生是非常必要的,因为医生除了可以确定孩子们是不是真的饮食有问题,还可以诊断出孩子们是不是患有一些医学上的疾病,如食物过敏、情绪问题、焦虑症等,这些疾病因素都可能导致孩子食欲不振,从而影响进食。

 考虑替代治疗法

在医生给出一种治疗方法时,父母可能还是会想要得到专业人士的帮助。自然疗法、中医疗法和其他的一些疗法都有不同的诊断和治疗手段。有些时候,这些方法可能会有更为明显的效果,父母不妨适当尝试。

 做更多孩子爱吃的食物

即使医生没有对孩子们的饮食进行干预,但是,父母多做些孩子爱吃的食物也会对提高孩子的食欲。因为,有些时候孩子们食欲不好仅仅是因为饭菜不合胃口。

 减少对孩子饮食习惯的注意

父母过度关注孩子们的饮食习惯并不是一个好主意,这会让孩子们知道父母很关注自己的饮食,孩子甚至会因此恃宠而骄,故意给饭菜找茬。

 考虑其他生活习惯的改变

孩子们锻炼得越少,他们就越需要减少饮食来保持自己的体重。但是事实上,如果父母带孩子们出去室外做一些运动的话,孩子们会非常的高兴。父母要减少孩子们在室内看电视和玩电脑的时间,这样孩子们才会有更多的时间到室外活动,也会更愿意吃饭。

 莫忽视孩子心理的变化

父母如果发现孩子仅仅是为了得到更多的关注而减少食物摄入量,那么,就要尝试给予孩子们更多的关心和关注。有些时候,心理问题要远远比行为问题难解决得多。如果简单的干预没有效果的话,那么,父母就应该尝试一些其他的方法或者是寻求心理医生的帮助。

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