孕妇能吃菠萝吗

孕妇能不能吃菠萝?菠萝是一种美味可口的热带水果,既香而又醇的气味,柔软而多汁的果肉,深受年轻女性的喜爱。众所周知,孕妇是一个极为敏感的群体,特别是在饮食方面更是小心谨慎,在怀孕后吃水果颇有讲究。那么,孕妇可以吃菠萝吗?沪江育儿网小编将会在此专题中为大家做详细的介绍。

——《孕妇能吃菠萝吗》专题简介

菠萝 别名:番梨、露兜子、凤梨
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Pineapple菠萝原名凤梨,原产巴西,南洋称凤梨。是热带和亚热带地区的著名水果,在我国主要栽培地区有广东、海南、广西、台湾、福建、云南等省区。菠萝果顶有冠芽,性喜温暖。台湾菠萝表皮没有大陆产的菠萝那么粗糙,有的略呈倒圆锥型,肉质比普通菠萝细腻得多,基本没涩味,水分充足。

特性与功效
1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;
2、菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
孕妇产妇能吃菠萝吗?
能吃。
孕妇可食用菠萝蜜,但不可过量,注意避免过敏反应。
婴幼儿能吃菠萝吗?
能吃。
婴幼儿可适当食用菠萝蜜,注意过敏体质最好少食用。
选购攻略
1、首先看表皮颜色,青黑有光泽的菠萝浑圆饱满者最新鲜,颜色较深发黄的,比较成熟。
2、若叶片呈深绿色,表示日照良好,菠萝的甜度和汁液的都很多。
3、拿起来看闻一闻,泛出香味,用手按压有柔软感的菠萝最为可口。
食用技巧
1、由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶,因此应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,在稀盐水或糖水中浸渍,浸出甙类,然后再吃;先把菠萝去皮切成片,放在淡盐水里浸泡30分钟,再用凉水浸洗,去掉咸味再食用;
2、果实除供生食外,还可制罐头食品及其他加工品;将新鲜的菠萝榨成汁并煮开,冷却后用于擦洗粗糙的皮肤,长期坚持使用,不仅能清洁滋润皮肤,还可以防止暗疮的生长。
3、家里装修后,很多人把菠萝放在室内吸附异味,所用过的菠萝不能食用;在食肉类或油腻食物后,吃些菠萝对身体大有好处,“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。