孕妇吃什么水果好

孕妇吃什么水果好
孕妇吃水果的禁忌
  • 忌用菜刀削水果 1、忌用菜刀削水果

    因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

  • 忌吃水果不漱口   2、忌吃水果不漱口

    有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。  

  • 忌食水果过多 3、忌食水果过多

    把水果当饭吃,其实是不科学的。尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。

  • 忌饭后立即吃水果  4、忌饭后立即吃水果

    饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。

孕妇在选择水果的时候要特别慎重,水果能提供大量的营养,但有些水果也会影响胎儿的影响,甚至导致流产。孕妇吃什么水果好呢?怀孕期间多吃水果对孕妇和胎儿是有好处的?孕初期吃什么水果好?孕中期吃什么水果好?孕晚期吃什么水果好?让我们来一一解答。

——《孕妇吃什么水果好》专题简介