儿童增高补钙食谱

孩子食饮增高要抓住四个时期:胎儿期,婴幼儿期,少儿期,青春期。一日三餐,粗细搭配,动物食品和植物食品要有一定的比例,最好每天吃些豆类、薯类和新鲜蔬菜。必须根据他们的特殊营养要求,选择适当的原料,烹调成合适的饭菜,才能满足他们的生长发育和身体健康的需要。

——《儿童增高补钙食谱》专题简介

  • 平衡营养才能促进宝宝增高 2012-09-14

    人的身高是有很多的因素决定的,有先天性的还有后天性的,那么后天的努力就是运动和饮食,儿童增高必须要注意合理的饮食,补充充足的营养才能帮助增高,下面就来介绍下儿童增高的饮食营养金字塔。

  • 春季长个餐让孩子增高加速 2012-09-14

    要让孩子长高,要多进食含锌、碘、钙、铁、锰、硒以及维生素丰富的食物和食品,如动物肝脏、肉类、鱼类、蛤、蚌、牡蛎、海带、紫菜、淡菜、动物骨头,特别是谷类、豆类等。

  • 促进宝宝增高的营养食谱 2012-09-14

    要想宝宝长得高,除了遗传基因外也离不开食物帮忙。你在为宝宝精心准备长高食物的时候,必须先要明白以下两点:没有绝对的长高食物,最重要的是营养均衡和饮食多样化;好食物能够帮助孩子长高,但是光靠食物来长高也不行,同时还要注意睡眠和运动。

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