产妇食谱大全

产妇由于在生产过程中消耗大量的能量,产后大量出汗、恶露,也要损失一部分营养,并且马上又要哺乳婴儿,所以对产妇进行适当的营养补充是极为重要的。下面介绍几种适合给产妇进补的营养食物。新妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。 精是指量不宜过多 :产后过量的饮食除了能让产妇在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外,对于产后的恢复并无益处。

——《产妇食谱大全》专题简介

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