备孕日记

想怀上健康可爱的宝宝对很多女性朋友来说是一个梦想,从准备怀孕开始,认真做好每天的变化,这是一种不错的记录方式。而通过阅读一些准妈妈的备孕日记对自己的备孕将会有意想不到的帮助。本专题就为大家整理了一些准妈妈的备孕日记,大家不妨看一看。

——《备孕日记》专题简介

  • 备孕日记(三) 2012-09-20

    夫妻双方良好生活习惯的养成,也有利于将来宝宝的成长发育。比如在备孕期间不要抽烟喝酒,要远离辐射、远离放射线、不接触有毒有害物质,要早睡早起,不要熬夜,不要随便吃药,要注意生理卫生,勤洗澡,坚持锻炼身体,饮食要健康有规律,同时要放轻松,保持心情愉快。

  • 备孕日记(四) 2012-09-20

    爸爸妈咪已经做好迎接宝贝的心理准备,开始实施“造人计划”,必然已经做过慎重的思考、周密的安排。现在要面对的问题不在于心理上如何重视,而是心情如何减压、情绪如何放松。

  • 备孕日记(五) 2012-09-20

    夏季气候炎热,室内外温差较大,加之晚睡早起,人容易火气旺盛情绪烦躁。准妈咪需要注意调理好心绪,这不仅有助于受孕,也有助于胎宝贝健康的成长发育。充足的睡眠、清淡但有营养的饮食也有利于心情的调理,当然准爸爸的关心呵护更是少不了。

  • 备孕日记(一) 2012-09-20

    备孕是指孕妇对优孕的前提准备,孕前调理分为“身”、“心”两方面。中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡,不可过与不及,气血须充足。

  • 备孕日记(二) 2012-09-20

    夫妻双方在还没怀孕之前,要注意心理和生理状态的调整。因为当你们有了宝宝之后,生活方式就开始转变了。宝宝给你们带来喜悦的同时还会让你们感到有更多的责任。

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