宝宝辅食大全

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婴儿辅食要注意什么?

随着宝宝一天天长大,光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间,另外还应给予宝宝一些固体实物,就是我们所说的辅食。给婴儿添加辅食一定马虎不得,过粗过细对宝宝吸收都不利。给宝宝添加辅食,不仅为“断奶”做好准备,还能训练宝宝吞咽能力。另外,还培养了宝宝咀嚼能力,长出门牙后,及时给他吃软化的半固体食物,有利于颌骨发育和乳牙萌出。>>更多

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 3-6个月宝宝辅食

这时的宝宝绝大部分还没有长牙,乳牙即将萌出,喜欢吞咽食物,因此泥糊状食物非常适合宝宝。妈妈要学会如何观察宝宝需要加辅食的迹象。宝宝在一岁前,味觉还不够发达,不适合浓烈的食物味道。在这个时候已经开始分泌足够的淀粉酶,可以添加一些淀粉类辅食、动物性食物、果蔬类以及植物油。

增加辅食
5~6个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙,有的宝宝已经长出了一两个乳牙,可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力,同时,这一时期已进入离乳的初期,每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物,可补充铁和动物蛋白。>>详情
遇到宝宝不适要立刻停止添加
宝宝吃了新添的食品后,父母要密切观察宝宝的消化情况,如果出现腹泻,或便里有较多黏液的情况,就要立即暂停添加该食品,等宝宝恢复正常后再重新少量添加。但父母们应了解,宝宝在刚开始添加辅食时,大便可能会有些改变,如便色变深,呈暗褐色
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观察宝宝的反应
喂食新的食物,应连续喂食几天,并注意他的身体反应,确定宝宝一切正常(如:无腹泻、呕吐、出疹子等症状),再更换另一种新的食物。初期喂食辅食时,最重要的原则是一次给予一种新的食物,并少量试吃,以观察宝宝的接受程度,食物浓度必须由稀转浓。>>详情

奶油白菜汤

奶油白菜汤

三文鱼泥

三文鱼泥

南瓜粥

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四个月宝宝辅食

四个月宝宝辅食饮料推荐

胡萝卜番茄汤

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西红柿苹果汁

西红柿苹果汁

香蕉泥

香蕉泥

牛奶土豆泥

牛奶土豆泥

鱼泥

鱼泥

玉米芋头粥

玉米芋头粥

 7-9个月宝宝辅食

这一时期,宝宝胃蛋白酶开始发挥作用了,因此这一阶段的宝宝可以开始接受肉类食物,但这并不表明宝宝的消化功能已经接近成人了。所以,在食物的添加上,仍然要坚持辅食添加循序渐进的总体原则。要注意蛋白质、碳水化合物、DHA等营养的补充。辅食对成长中的孩子是很重要的,是宝宝成长的必须营养保证。

黑木耳炒鸡蛋

黑木耳炒鸡蛋

疙瘩汤

疙瘩汤

茄汁虾仁

茄汁虾仁

山药芝麻泥

山药芝麻泥

蛋黄羹

蛋黄羹

猪肝泥

猪肝泥

蓝莓奶香麦片粥

蓝莓奶香麦片粥

番茄鱼泥

番茄鱼泥

鱼泥豆腐羹

鱼泥豆腐羹

红豆核桃糊

红豆核桃糊

 10-12个月宝宝辅食

虽然宝宝的牙还没有几颗,但已经会用牙床咀嚼食物,这一时期,让宝宝充分练习咀嚼尤其重要。此时,宝宝已经进入换奶晚期,宝宝已由出生时以乳类为主渐渐过渡到乳类提供一半或更多婴儿所需营养的阶段。宝宝每日应继续母乳喂养并吃3次主食和1次点心。多种食物搭配合理,才能满足婴儿生长发育的需求。

酱汁面条

酱汁面条

绿豆粥

绿豆粥

鸡肉白菜饺

鸡肉白菜饺

三文鱼迷你饭团

三文鱼迷你饭团

牛奶蛋羹

牛奶蛋羹

辅食对宝宝很重要,何时为宝宝添加辅食?辅食添加与制作,辅食的种类有哪些?辅食添有什么的原则?在给宝宝喂食辅食时都应遵循由稀到稠、由细到粗,添加的量由少到多,循序渐进的原则。开始时一次只能喂一种新的食物,等宝宝适应后,再添加另外一种新的食品。

——《宝宝辅食大全》专题简介

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