豆豉蒸鲈鱼吃多会胖吗

 来源:沪江育儿网    要点:豆豉蒸鲈鱼  
编辑点评: 吃鱼也会胖?听到这个是否让小伙伴都惊呆了!但是究竟真有汽水呢?特别是宝妈们最爱吃的豆豉蒸鲈鱼吃多了会胖吗,想要知道热量有多少,赶紧往下看。用豆豉蒸鲈鱼,其热量当然会比清蒸鲈鱼要高一点。每100克豆豉...

吃鱼也会胖?听到这个是否让小伙伴都惊呆了!但是究竟真有汽水呢?特别是宝妈们最爱吃的豆豉蒸鲈鱼吃多了会胖吗,想要知道热量有多少,赶紧往下看。

用豆豉蒸鲈鱼,其热量当然会比清蒸鲈鱼要高一点。每100克豆豉蒸鲈鱼的热量就,大概有148大卡左右。不过也算是比较低的热量了,因为通常蒸的菜肴,热量会较炒、红烧、烤的热量低不少。

如果正处于减肥阶段的宝妈们,面对让你流口水的豆豉蒸鲈鱼,是可以按正常分量来吃的。

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