方便面的热量

 来源:沪江育儿网    要点:吃方便面能减肥吗  
编辑点评: 吃对了方便面能达到减肥效果,那是不是就意味着这些面的热量就很少呢,其实不一定哦,就让我们来看看方便面中的热量有多少吧。其实方便面的热量还是相当高,普通包装的方便面含热量300多卡,如果是全餐级的大碗...

吃对了方便面能达到减肥效果,那是不是就意味着这些面的热量就很少呢,其实不一定哦,就让我们来看看方便面中的热量有多少吧。

其实方便面的热量还是相当高,普通包装的方便面含热量300多卡,如果是全餐级的大碗面,热量高达6、700卡,所以减重者也不宜哦。传统的方便面是一种高热量、高碳水化合物、高脂肪的食物。

它的具体热量的含量是每100克就有热量(大卡)472.00、碳水化合物(克)61.60、脂肪(克)21.10、蛋白质(克)9.50、纤维素(克)0.70。所以热量高的方便面,在一定程度也可以解决饿肚子问题哦。

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