怀孕第三十八周时的饮食要点与指导

所属专题:孕期饮食  来源:沪江育儿网    要点:孕妇饮食  
编辑点评: 怀孕给家庭带来的欢乐是无法用言语来表达的,但是怀孕期间受限制和痛苦却只有孕妇自己能体会。生活中的各个方面都要格外注意,这是对自己以及未出生的宝宝的负责。

准妈妈怀孕第三十八周时的饮食要点与指导:

1、饮食指导

a.孕期第265天

专家建议,只有母乳才能给宝宝提供免疫保护,要尽量进行母乳喂养,如将乳汁挤出冷冻起来,解冻时要放入装有温水的平底锅自然解冻,不建议使用微波炉,因其对免疫体有破坏作用。如必须使用微波炉加热牛奶或食物,则要注意因温度分布不均而可能出现的局部过热,避免烫伤宝宝口腔。

b.孕期第266天

今天是预产期。这一天的胎宝宝被认为是足月的,也就是说到这一天胎宝宝所有的生长发育都已完成。如果胎宝宝在今天出生,体重约为3285克,身长至少达到381毫米。

2、孕程跟踪

a.孕期第260天

从此时直到宝宝出生,继续进行走路锻炼和呼吸放松练习。当腰部感到剧烈疼痛时,可以尝试轻轻拉直肌肉以减轻疼痛。如果发生宫缩,控制呼吸、走一走都可以帮助准妈妈渡过难关。

b.孕期第263天

这个时候的准妈妈会体会到平时所积累的分娩知识是多么有用。这一阶段温习这些知识是很好的选择。

c.孕期第264天

再强调一次,要尽量对新生儿进行母乳喂养,因为有免疫保护的最均衡的营养是从母乳中获得的。妊娠期间,准妈妈每个乳房的重量约增加672克。

>>点击查看孕期饮食专题,阅读更多相关文章!

最新2018孕妇饮食信息由沪江育儿网提供。

请输入错误的描述和修改建议,建议采纳后可获得50沪元。

错误的描述:

修改的建议: