四种饮料儿童不宜饮用

 来源:互联网    要点:饮料  
编辑点评: 为了孩子的健康,做妈妈的不要让孩子把饮料当水喝。 汽水等饮料中含有较多的糖,饭前喝汽水可使孩子有饱腹感,影响孩子的食欲,同时还使孩子易患龋齿。孩子的胃容量有限,多喝汽水可能引起腹胀,也会影响孩子的食欲。

儿童喝饮料宜讲究“拿来主义”,做父母的对自己孩子所喝饮料更应有所甄别。

可乐内含咖啡等刺激性物质,具有醒脑提神、健胃强身、利水利尿的作用,但不宜过量。

汽水其主要成分是糖(或糖精)、色素、碳酸水,经加充二氧化碳制成,除含一定的热量外,几乎没有什么营养,人体不可摄入过多的人工合成香精、色素,以少喝为宜。

彩色果汁常饮果汁饮料可补充体内维生素和无机盐,有机酸可调节体液的酸碱平衡,刺激消化液分泌,开胃健脾。值得注意的是那些色泽特别鲜艳的果汁,里面有大量色素,应引起警惕。

橙汁含有较丰富的维生素和无机盐,饮后容易口渴,使口腔发酸,不但不宜用于解渴,而且饮后会更加口渴。

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