4、5个月婴儿补钙食谱:蔬菜泥

所属专题:婴儿补钙  来源:沪江育儿网    要点:婴儿补钙  
编辑点评: 两岁以内的婴幼儿:由于户外活动少、接受日照时间短,体内维生素D的生成受到限制,不利于钙的吸收而易造成缺钙,因此,两岁以内的孩子应注意钙和维生素D的补充,有利于宝宝健康生长。

此菜营养丰富,有助于身体的生长、造血、通便,并保护皮肤粘膜。婴儿4个月可开始喂食,每次只给一种蔬菜泥,从1汤匙开始逐渐增加到6-8汤匙。

原料:绿色蔬菜、胡萝卜、土豆、豌豆各少许。

制作方法:

1、 绿色蔬菜洗净切碎,加盐及少许水,加盖煮熟待凉,或加在蛋液内、粥里煮熟。

2、 胡萝卜、土豆、豌豆等洗净后,用少量的水煮熟,用汤匙刮取或压碎成泥,也可切碎,混在粥里喂食。

3、 注意制作时,必须将菜煮烂。

特点:软烂,鲜香。

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