怀孕可以吃玉米粥吗

 来源:沪江育儿网    要点:宝宝腹胀  
编辑点评: 不可否认,玉米含有丰富的营养价值,对人体也有着极好的作用,那么,准妈妈们适合吃玉米粥吗?吃玉米粥对她们来说又有什么好处呢?一起来瞧瞧!1促进胎儿发育。对准妈妈来说,最担心的问题莫过于是否对胎儿有...

不可否认,玉米含有丰富的营养价值,对人体也有着极好的作用,那么,准妈妈们适 合吃玉米粥吗?吃玉米粥对她们来说又有什么好处呢?一起来瞧瞧!

1 促进胎儿发育。对准妈妈来说,最担心的问题莫过于是否对胎儿有影响了,有专家 指出,多喝玉米粥能够促进胎儿的大脑发育,并且不会产生不良影响。

2 缓解孕期便秘。在怀孕期间,准妈妈们会遇到便秘的困扰,这时候玉米粥就派上用 场了,玉米粥中含有的纤维素可是牌匾的好帮手呢!

3 预防水肿。随着孕期的增加,准妈妈们的水肿现象也越来越严重了,这时候不妨多 吃玉米粥,也可以用玉米须煮水喝,对预防和减轻水肿现象都有不错的效果。

4 安胎凝神。常吃玉米粥的准妈妈不仅能够令宝宝更聪明,还不易流产呢,同时还能 缓解失眠等问题。建议准妈妈们选用嫩玉米熬粥,效果会更加。

5 缓解孕吐。准妈妈们在孕期最烦恼的大概就是孕吐了,而玉米中含有的维生素B6可 是很好的解决了这个问题,准妈妈们要记住咯!

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