引起节后综合症的原因

 来源:沪江育儿网    要点:节后综合症  
编辑点评: 专家指出,所谓“节后综合征”是人们在假期结束后重新投入职场生活时,一时无法较好的转换角色过来就会出现厌食、精神不振以及厌食等症状。引起节后综合症的原因主要有以下三方面:1、每逢放假,大家都会出去旅...

专家指出,所谓“节后综合征”是人们在假期结束后重新投入职场生活时,一时无法较好的转换角色过来就会出现厌食、精神不振以及厌食等症状。引起节后综合症的原因主要有以下三方面:

1、每逢放假,大家都会出去旅游、拜访亲友或者和朋友出去逛街吃饭等,生活丰富多彩。而放假结束后,职场上繁重的工作总是让人感到安静。这样有闹到静的转换让人一时间无法适应。

2、虽然过节几乎家家都人来人往,忙忙碌碌,但生活内容却是十分休闲。节后,立即要投入快节奏的工作学习中,压力又要重新降临。

3、原本大家的自我感觉良好,心理很平衡,对自己的现状满意。可是节假日里同学聚会、亲友来往以及朋友约会,大家交流的信息多了,互相了解近况,不免会产生一种攀比心理。不过,这只是一种不良心理状态,而不是心理疾病。

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