碳酸饮料的危害

 来源:互联网    要点:幼儿饮食  
编辑点评: 3-6岁的宝宝在饮食上需要注意些什么?孩子的食品安全需要注意一些什么呢?碳酸饮料的危害有哪些呢?让我们一起来看一下吧!

“牙脆脆”儿童,并非个别现象

济南市口腔医院儿童齿科治疗中心主任、主任医师邵林琴表示,“牙脆脆”这种现象绝不是发生在个别孩子身上的个别问题,而是越来越多了。她就曾经在临床上遇到一个12岁的男孩由于长期嗜喝碳酸饮料,导致其20颗牙齿全部腐坏。邵林琴说:“虽然没有明确的统计数据,但从门诊来看,近年来因喝碳酸饮料而导致牙齿脆弱和龋齿的孩子不在少数,中小学生最常见。”

英国一项研究发现,喝碳酸饮料会令12岁青少年齿质腐损的几率增加59%,令14岁青少年齿质腐损的几率增加220%。如果每天喝4杯以上的碳酸饮料,这两个年龄段孩子齿质腐损的可能性将分别增加252%和513%。

碳酸饮料中的酸性成份伤害牙齿

据介绍,碳酸饮料是在一定条件下充入二氧化碳的一种软饮料(非酒精饮料)。其主要成分包括:碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料,有些含有咖啡因、人工色素等。碳酸饮料的酸性成份pH值一般在2.2~4.9之间。而我们牙齿主要由钙、磷等矿物质组成,当牙齿的酸性成份达到和低于5.5时,就会脱矿,即矿物质晶体开始被酸溶解,尤其是牙釉质这一外层坚硬组织会被腐蚀。牙釉质肩负着保护牙齿结构和形状以及防止牙齿被腐蚀的作用。长期大量被酸物质侵蚀,牙齿就会被腐蚀变薄,牙釉质丧失,牙本质露出,牙齿丧失保护层后,就很容易发生龋坏。

在采访中,邵林琴强调,碳酸饮料对青少年的危害更大,因为其恒牙在口腔中萌出时间不长,牙齿矿化发育还未完成,咬合面窝沟较深,不易清洁,抵御酸性物质侵蚀能力较弱。

饮料用吸管喝 减少牙齿接触

大多数家长都知道:儿童每天早晚认真刷牙很重要,多吃糖不好,但对碳酸饮料却知道很少,其实,多喝碳酸饮料是造成青少年和儿童龋齿的主要原因之一。长此以往,牙齿始终处于淡淡的酸性环境中,其矿物质成份会被一点一点腐蚀溶解。这样即使每天早晚认真刷牙,不吃糖,还是会变成“牙脆脆”。

家长应该让孩子尽量少喝碳酸饮料。如果一定要喝,最好用吸管,这样可以减少饮料和牙齿接触的时间,睡觉前最好不要喝。使用含氟牙膏能提高牙齿抵御酸侵蚀的能力。还可通过涂脱敏剂使牙齿不再敏感,以达到治疗目的。

喝完饮料白开水漱口不能马上刷牙

喝完碳酸饮料或果汁,应该注意保护牙齿。邵林琴说,一般人的思维是马上刷牙清洁,但是,这只能导致牙齿矿物质流失更快、更严重。因为牙齿刚刚被酸性物质腐蚀,牙表面已经很软了,如果立刻刷牙,牙刷与牙齿的摩擦会带走更多矿物质,使牙齿矿物质流失更快更多。喝完饮料最好的方法是用清水漱口。

如果用含氟的漱口水,对刚受碳酸饮料腐蚀的牙齿也有好处。若饮用碳酸类饮料,注意控制摄入量和饮用频率,最好一次喝完而不要分多次饮用,避免含于口中太久,以减少牙齿暴露在酸性环境中的时间。邵林琴说,如果牙酸较严重,患上了酸蚀症,应该到医院去检查,让口腔专家来指导治疗。

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