多吃蔬菜有利于牙齿发育

 来源:互联网    要点:幼儿饮食  
编辑点评: 孩子必须经历的换牙阶段可以说是每个家长都非常关心的了,家长都希望让孩子通过换牙,让他们的口腔环境得到新生。这个时候家长一定要教育孩子多吃蔬菜,因为这样有利于牙齿的发育和迅速长成,对他们的口腔健康是非常有利的。

绿叶蔬菜是钙的重要来源,一般每100克含量在350毫克以上。而钙是牙齿珐琅质和牙本质的钙化所必需的营养物质,它还具有阻止龋齿产生的作用。常食蔬菜,还能使牙齿中钼元素增加,增强牙齿的硬度和牢固度。这是蔬菜供给牙齿的独特营养。

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