6岁宝宝吃什么零食

 来源:沪江育儿网    要点:6岁宝宝食谱  
编辑点评: 所有的孩子对零食是非常感兴趣的。上幼儿园的孩子,回家以后吃着母亲给的点心零食,就有“可回到家了”的感觉,应该给每一个孩子吃点心。零食有一定的热量,应斟酌孩子的饮食情况供给,为的是防止摄取热量过多...

所有的孩子对零食是非常感兴趣的。上幼儿园的孩子,回家以后吃着母亲给的点心零食,就有“可回到家了”的感觉,应该给每一个孩子吃点心。

零食有一定的热量,应斟酌孩子的饮食情况供给,为的是防止摄取热量过多而成为肥胖儿。爱吃饭身体又很胖的孩子,应给含热量少的点心。最好是水果、果汁、酸奶等。

不爱吃饭的孩子为补充糖分,可以给饼干、年糕片、 面包、馒头等。 厌恶鱼肉的孩子,可以给牛奶喝。还可以给夹上奶饼或香肠的三明治。

双职工的家庭,为了消除孩子的寂寞多半会在柜橱里塞满零食。应注意不要让有肥胖趋势的孩子摄取更多的热量。在吃完间食以后,尚未养成漱口习惯的孩子,从现在开始培养还不晚。

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