两岁半宝宝感冒食谱

 来源:沪江育儿网    要点:两岁半宝宝食谱  
编辑点评: 两岁半的宝宝,最易得感冒,尤其是在换季时,天气多变,再加上宝宝的免疫系统尚未发育完全,对外界的抵抗力娇弱,因此容易被病毒、病菌入侵。当宝宝患上感冒时,家长一定要引起重视,因为感冒治疗不及时,有可...

两岁半的宝宝,最易得感冒,尤其是在换季时,天气多变,再加上宝宝的免疫系统尚未发育完全,对外界的抵抗力娇弱,因此容易被病毒、病菌入侵。当宝宝患上感冒时,家长一定要引起重视,因为感冒治疗不及时,有可能引起肺炎、肾炎等疾病,甚至可危及生命。当然,也无需过分担心,轻微的感冒可通过食疗即可减轻不适。那么,两岁半宝宝感冒食谱有哪些呢?

葱白粳米粥

材料:葱白5~6段,生姜6~7片、粳米适量。

做法:先将粳米洗净、加水煮成粥,然后将葱白放入粥中,即将煮熟时放入生姜片,再煮5~10分钟后即可熄火。

适应症:此粥适合患寒性感冒的宝宝食用。寒性感冒的症状为咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔较白、大便白而干、尿多等等。

薄荷牛蒡子粥

材料:薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。

做法:先将牛蒡子放入水中煮15分钟,然后取出牛蒡子,留下汁水待用;将粳米洗净、加水煮成粥,放入薄荷,在粥即将煮熟时放入牛蒡子汁水,继续煮5分钟即可。

适应症:此粥适合患热性感冒的宝宝食用。热性感冒的症状为痰多但咳不出来、咽喉疼痛、鼻涕粘稠、舌苔变黄、舌头较红、脉搏也比平常要快等等。

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