如何让宝宝爱上白开水

 来源:沪江社团    要点:家庭教育  
编辑点评: 水是人们维持生命的必要条件。而煮沸后自然冷却的白开水不仅解渴,而且最容易透过细胞促进新陈代谢,调节体温,增加血液中血红蛋白含量,增进机体免疫功能,提高人体抗病能力。

由于白开水淡而无味,因此难以让已经习惯于喝奶的宝宝接受。如何让已经爱上了果汁、饮料的宝宝喝白开水呢?下面本为为大家从4个不同的方向着手,让宝宝慢慢的爱上白开水。

1、在游戏中爱上白开水

好习惯要慢慢培养。不妨找来两只小杯子,每只小杯子都倒上同样多的白开水,一只杯子给孩子,一只杯子给自己,然后再来玩儿“干杯”的游戏,每次干杯都要真的把杯子里的水喝干。

孩子会一下就爱上了这个游戏,喝白开水的问题也一下就解决了。

2、让喝水成为宝宝的习惯

(1)宝宝睡觉醒后和玩耍投入时,给宝宝喝白开水,因为这个时候宝宝很乖,很容易接受他平时不爱接受的事情。

(2)吃饭后,以漱口为名,让宝宝喝口白开水。

(3)带宝宝出去玩时,可以给宝宝找一个喝白开水的小朋友做榜样,让宝宝向他学习。

(4)每个宝宝都会有他们心目中喜欢的事物。如果宝宝喜欢天线宝宝,就可以给他编一个天线宝宝喝白开水的故事。

(5)全家人要做好约定,在宝宝面前一律喝白开水,甚至家里在一定时间内不要存有饮料;妈咪要经常在宝宝面前喝白开水,喝的时候也给宝宝喝,也可以拿不同的小容器给宝宝喝白开水。

(6)千万不要为了让宝宝多喝水而给宝宝喝加了饮料的白开水。

以上各点均不是单一独立的,也不是短期的,是需要长期耐心坚持并且互相贯穿的,在运用以上每种方式时,不用要求每次喝多少,只要宝宝喝了喝一口也要鼓励,如果每次给宝宝喝水时,宝宝拒绝,就过一会儿再给,一定不要给宝宝太大的压力。这样在点点滴滴中坚持下去,相信宝宝会再爱上白开水的。

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